SolitaireParadise.

Twoje ulubione gry

    Twoje ostatnie gry

      Korzyści płynące z Gry w Pasjansa

      Jednym z powodów, dla których pasjans stał się tak bardzo popularny, są jego różnorodne korzyści, takie jak poprawa funkcji poznawczych i samopoczucia psychicznego, a także wiele godzin dobrej zabawy. Przyjrzyjmy się korzyściom płynącym z gry w pasjansa w tych dwóch kategoriach.

      Funkcje Poznawcze i Umiejętności

      1. Zdolności przechowywania informacji

      Jedną z podstawowych korzyści płynących z gry w pasjansa jest poprawa zdolności zapamiętywania i zatrzymywania informacji. Choć efekt nie jest od razu oczywisty, umiejętności zapamiętywania są trenowane, ponieważ gracze nieświadomie zapamiętują kolory, numery i barwy rozdawanych kart. W poszczególnych odmianach pasjansa gracze mogą również być zmuszeni do zapamiętywania kolejności i sekwencji, w jakich karty są rozdawane lub odsłaniane.

      2. Planowanie i Analiza

      Pasjanse wymagają od graczy planowania, analizowania i obliczania wszystkich kart oraz ich szczegółów, takich jak kolory, numery, miejsca, w których się znajdują. Gracze będą musieli wykorzystać te informacje, aby zaplanować kolejne ruchy, dostrzegając sekwencje, które doprowadzą ich do zwycięstwa. Gracze często opracowują i stosują własne strategie radzenia sobie ze scenariuszami, doskonaląc się w tworzeniu strategii. Dzięki powtarzaniu, procesy te pomagają trenować funkcje umysłowe.

      3. Tworzenie strategii

      Jak wspomniano powyżej, choć pasjans nie jest tak wymagający i strategiczny jak szachy, gracze będą musieli czasem opracowywać strategie w zależności od sytuacji, z jaką przyjdzie im się zmierzyć. Ulepszanie istniejących strategii jest ważne nie tylko ze względu na chęć ukończenia gry, ale także uzyskania wyższego wyniku niż poprzednio. Z czasem gracz wzmacnia swoją zdolność do opracowywania i realizowania skutecznych strategii.

      4. Umiejętność szybkiego myślenia i podejmowania decyzji

      Kolejną korzyścią płynącą z gry w pasjansa jest wyostrzenie umiejętności szybkiego myślenia i podejmowania trafnych decyzji zapewniających wygraną w grze. Jest to szczególnie ważne, gdy gracze starają się ukończyć grę w jak najkrótszym czasie. Choć niektóre błędy nie spowodują przegranej i można je naprawić, warto ich unikać, ponieważ mogą wydłużyć czas gry, zmuszając graczy do podejmowania szybkich decyzji.

      Innym przykładem jest sytuacja, w której gracze muszą zabrać kartę znajdującą się już w fundamencie z powrotem do tableau, aby usunąć kolejne karty z talii zasobów. Ćwiczy to graczy, aby lepiej zrozumieli zasadę "jeden krok do tyłu, dwa kroki do przodu", co może być niezwykle przydatne w życiu.

      5. Ogólna Odporność

      Kiedy ktoś po raz pierwszy zaczyna grać w tę grę, często próbuje szybko poruszać kartami bez strategii, jednak prawdopodobnie na tym straci. W miarę praktyki gracze uczą się czekać na najlepszą okazję do przesunięcia kart - uczą się opóźniać gratyfikację i tego, że cierpliwe czekanie zwiększy ich szanse na zwycięstwo.

      Opóźnianie gratyfikacji zwiększa odporność na pokusy i kontrolę nad impulsami, co jest przydatne w wielu okolicznościach, zarówno w relacjach osobistych, jak i w świecie biznesu.

      Dobre samopoczucie psychiczne

      6. Relaks

      Oprócz funkcji poznawczych, pasjans ma działanie uspokajające, ponieważ gracze wchodzą w lekki stan medytacyjny. Wielu graczy uważa, że pasjans to relaksujące zajęcie, które pozwala rozładować stres bez zbyt intensywnej gry, a jednocześnie utrzymuje umysł w stanie aktywności. Gracze mają na czym się skupić, co pozwala im zachować spokój i rozładować napięcie, co pomaga w dalszym relaksie podczas snu w nocy i odpoczynku. Dlatego najlepszą porą na układanie pasjansów jest prawdopodobnie czas tuż przed snem.

      Ponadto badania wykazały, że przebywanie w uspokajającym, medytacyjnym stanie może przynieść szereg korzyści społecznych i poza społecznych. Przykładem takich badań jest przegląd badań behawioralnych i neuroobrazowych dokonany przez Sun, Yao, Wei i Yu (2015), w którym wykazano, że medytacja prowadzi do usprawnienia procesu podejmowania decyzji zarówno w sytuacjach społecznych, jak i pozaspołecznych.

      7. Samotność

      Wiele osób uważa, że gry w pasjansa dają świetną okazję, by docenić czas spędzony w samotności, z dala od innych. Autorefleksja jest nieocenioną umiejętnością i zazwyczaj polega na delikatnym przeanalizowaniu wydarzeń, uczuć, myśli i emocji z całego dnia. Umiejętność ta jest kluczowa dla samodoskonalenia i podnoszenia świadomości.

      Co więcej, odłączenie się od świata i innych ludzi uwalnia graczy od ciągłego przejmowania się opiniami innych, co pozwala im jeszcze bardziej się odstresować.

      8. Wciągająca i ciekawa gra

      W sytuacjach, gdy człowiek jest samotny i znudzony, gry w pasjansa stanowią świetny i zdrowy sposób na pozbycie się nudy. W badaniach zauważono, że skrajna nuda może prowadzić do niezdrowych skutków ubocznych i wpływać na samopoczucie psychiczne. Przykładem tego jest artykuł napisany przez Washington State University (2019). Wyniki badań wskazują, że osoby, które częściej odczuwały nudę, były bardziej podatne na stany lękowe i depresję.

      Dlatego też układanie pasjansów pomaga graczom zachować zaangażowanie i zdrowie. Co więcej, przy tak wielu odmianach i rodzajach gier gracze mają szeroki wybór, który zapewni im rozrywkę.

      I na koniec... to jest zabawa! Pasjanse są świetną rozrywką, a gracze doświadczają satysfakcji i odpoczynku, szczególnie gdy wygrywają!

      Źródła